坚持每天一杯姜水
可以搞定这5大病症！
姜具有温热散寒的功效，每天早上吃姜还能延年益寿。对于女性来说，姜除了具有活血通便、它还有暖宫的效果。所以每天用姜泡水喝，坚持一个月，身体定会发生一些意想不到的变化。
1、治疗口腔炎症
姜泡水可以清洁口腔，有效消除牙周炎、牙龈炎等。口腔溃疡的人，用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛，另外对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇有效，还能缓解口臭。
2、缓解神经衰弱
如果由于神经衰弱导致失眠的人，不妨尝试一下每天早晚空腹饮一杯热姜水1~2杯，具有补气、提神的功效。长期坚持每天喝姜水，可以改善神经衰弱、头晕、烦躁等症状。
3、改善皮肤状态
姜辛温发散，能够促进气血运行，加之姜辣素能对抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素，所以将姜切片或丝，沸水浸泡10分钟后加上蜂蜜，每天用此洗脸，老年斑、暗疮等就会减轻。当然，如果长期坚持喝姜水，也是同等功效。
4、食道癌
长期坚持喝姜水，每天2次，还可以起到止痛、延年益寿的作用。
德国科学家对生姜的研究最令人鼓舞，他们发现，生姜汁液在一定程度上能抑制癌细胞的生长，这一新发现将为人类战胜癌症提供一种新武器。
5、预防动脉硬化
每天早晚用热姜水漱口，且睡觉前饮用一杯热姜水，可以促进血液循环，防止动脉硬化。
此外，服用姜水，还可以改善以下症状：
- 改善手脚冰凉问题
- 促进血液循环以及新城代谢
- 使经络柔软，减缓疼痛
- 温中散寒祛风除湿
- 排汗降温帮助降脂
- 促进消化改善胃病腹胀
- 改善长期鼻塞鼻腔敏感问题
- 降低月事腹痛
- 降血脂，胆固醇，三高
- 等等